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(时间太久无法回复)
€ÓHIGH°Õ€g€ìštÂS
2005-05-05 17:45:31 UTC
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最近這兩週
我們校隊開始實施禮拜三四下午要練球
阿哲也在正式練球時間說
雖然自主練習時間練的東西比較輕鬆
但也視為正式練球
有事不能來要跟內野(阿哲)跟外野(阿信)的組長請假
結果哩
這兩個禮拜有確實做到的有幾個
不能來有請假的有幾個
不論是新進或者是已經待很久的隊員都一樣
大家都是成大男壘校隊的一員
相信大家也都希望在大專盃上有自己可以表現上場的機會
那請大家拿出點拼勁來好嗎
已經很強的人就算了
很多人根本連系隊的水準都比不上
結果正式練球愛來不來
自主練習也是
就算來了
接球傳球也不認真
甚至連現在大家在練什麼都沒在注意
別人在教
聽過就算了
根本就沒有想也沒有自己練
講了很多很多次
缺點還是在
或者有可能變的更多
我現在說的不光只是指學弟
有些已經當學長的人也請注意
要變強
一定要靠自己花時間精力來練
除非你是有像阿凱那樣的天份
或是說阿哲那樣的協調性
如果沒有你就只有苦練的命
我自認我的天份沒有他們那麼好
但我敢說
雖然我不是全隊中最認真的
有時候也會遲到
但我該練的該會的
我幾乎都有做到
學弟們如果覺得自己不夠強請多加點油
今年的大專盃你們都是有機會的
絕對不要覺得自己練不起來或是已經到極限了
相信你們都聽說過我大一有多爛
現在呢
至少也是個可以教人的學長了
大家要多努力點阿
也請尊重隊長所決定的事
隊長老師說了怎樣大家沒有意見決定了
就請好好做
大家一起為了成大男壘好好拼吧
相信明年的大專盃冠軍獎盃一定是我們的啦
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夢之大地 逼逼ㄟ四 █▁◤ █ █ █▁▁ █ █ ▉▉▉ █▁ █ █ █ █ █▁◤ 
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¬Û«Hªº€ß ·|¬O€O¶q
2005-05-05 18:17:27 UTC
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Post by €ÓHIGH°Õ€g€ìštÂS
除非你是有像阿凱那樣的天份
我沒有什麼天份...

如果有的話 那我應該當選國手了...

而且 很多學長比我更有天份...

今天的成果 是靠以前不斷的努力得來的...

我大一大二的訓練量 是你們現在比不上的...

就是因為以前練的多 所以很多東西都已經是種習慣 已經是種反射動作...

雖然可能很久沒有碰球 當就因為以前練的多 可以很快的進入狀況...

舉個最明顯的例子 彥勳為了準備考試 也很久沒有練球了...

可是這個星期一的練球 雖然我沒有去 但聽阿哲說打的最好的是他...

不知道一直都有在練球的學弟們 看到是作何感想ㄋ...

以前我們在練的時候 打網的數量是自己要求的 不會是隊長學長規定的...

以前我們出了正規練球時間外出來加強的時間 也是自我要求不用對上規定的...

現在呢 規定你們一個星期打網要多少 有做到嗎...

規定你們一個星期要額外出來加強幾次 有多少人都到...

我和元良常常會開玩笑說我們是悠閒的研究生 練球都到而且準時...

難到學弟們你們聽了不會慚愧嗎 球隊應該是以大學部為主的吧...

研究所的老人應該好好做研究吧...

看隊長和學長都練到彈性疲乏 全身是傷 都拼盡全力...

難道學弟們你們沒有自覺嗎...

當然 我也看到很多人的進步跟努力 但其他人呢...

我不希望每個人都只會打嘴砲 學長講的時候都懂得點頭說知道 那些都是狗屁...

知道就要做出來給大家看 讓其他人看到你的努力和進步...

相信我 像我們這樣的學生球隊...

努力遠比天份更重要 有天份不努力 一樣會成為廢渣...

你不自己要求自己 那隊長跟學長就會去要求你...

但我不希望你們變的被動 因為那會是很痛苦且難熬的...

不相信的話 試試看就知道了...

--


由愛故生憂
由愛故生怖
若離於愛者
無憂亦無怖
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§ÚŠnŸj
2005-05-06 09:21:11 UTC
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我有個想法..
如果禮拜三四訂為練球時間的話..
那我是比較希望帶練習的組長能夠來點有計畫的訓練摟^^
不然說其實的..
我這幾次去了...
我總覺得大家idle的時間很多
不然就自己玩自己的
比方說..有人說要打free
就找一個投手過去鳥籠..兩個人在裡面pk
也許這樣那兩個人能夠進步..
但是其他人可能就被遺忘摟~~~
要是組長帶頭進去打而不管大家...那其他人要何去何從??
記得有一次...大家在那pk誰丟的遠
我總覺得這像在玩
如果感覺像在玩...那大家會覺得下午來不來練球是看興趣
是來玩的..所以來不來都無所謂
而且這樣的話..對如果不自動自發的人效果也不會很好
如果有組織ㄧ點的練習..應該能讓大家心裡有點壓力..告誡自己不可隨意缺席
練球是要有壓力的....要是你練球太輕鬆
那你比賽就等著失誤...因為比賽壓力比練球壓力還要大
不給點壓力..大家在那玩..簡單講..那就只是純練身體摟
練習接得再好...比賽一樣掉球
有壓力和沒壓力是差很多的
我一開始也以為三四的練球大概就是有空就參予
下午出來運動運動..但是看到版上的文章
我想...這應該算是很嚴謹的練球時間摟
(我先說很抱歉昨天作業趕不完..沒辦法參與卻沒請假)
既然是嚴謹的練球時間...那或許該雀定大家能到場的時間
不要有一些無緣無故遲到的
然後組織大家練球
而不是看起來像在玩
也許會有人說..."ㄚ你看到大家idle在那裡..為什麼不幫忙帶一下"
我想..我雖然大四了...但我覺得我不是組長..
我不是很喜歡做一些越權的事情
雖然大家都是好朋友...但要是侵權了...相信組長的心裡也不會好受
(可能有人會說.."不會呀"..但實際上真的就是這樣..自己的職責被別人給做了
那久而久之...心裡會不舒服的)
這是我的想法..所以我平常不會多管一些事情
把自己本分做好...管理的事不多過問

還有一點...我覺得大家真的沒啥恆心
那時候說要重訓..重訓沒幾個禮拜
大家就通通都不見了...我現在只看的到裕豪..
阿其他人勒?可能是我沒遇到
但我覺得幾乎大家都放棄了吧
說真的...雖然我推甄上了
但別以為我很閒
我現在忙實驗室和功課忙到不可開交
但我每天都抽出至少一個小時來運動
就算不得已功課太多...我在宿舍還是會做七十五下伏地挺身
假日也會跑操場
阿那些沒有來的..大一大二學弟...
我不覺得我比你們閒喔
而且我還有骨刺...照理說很多動作是不能做的
但是我抽得出時間..你們卻抽不出時間加強自己...
還有幾個大一大二的重訓沒做幾次就沒來了..
這是不是就叫做沒有心呢?

還有...我有個觀念
或許很多人不是很認同...
如果不認同請聽聽就算了
但我覺得這個觀念是正確的
可能有人會認為傳球只要傳得準...就好了
姿勢不標準沒關係
但我想說的是..你想要突破自己的極限..就要有標準的姿勢
或許我還不是很有資格講這些話..畢竟我的動作也不是很好看
但至少我有在要求自己要改
看看棒球隊...那麼的注重基本動作
看他們傳球都是種享受
但我們可不一樣
苟且的想說球傳得準..習慣就好了
沒想過要改正自己的姿勢..
為什麼會有所謂的標準姿勢?因為那是最能夠將力量伸展釋放的姿勢
大聯盟裡哪位選手不是用標準姿勢?
但放眼望去...我們球隊的年輕選手...動作標準的有誰?
研究所和大四就不算了...
大三的動作可能還要加油喔..
大二...阿哲吧...動作真的很漂亮...其他的...還要加強
大一....剛進來...通通要加點油
比較需要注意的是大二和大三
你們要教人家動作的..要是連傳球身體運動的基本原理都不知道
會誤導學弟的...我就有聽一個很愛教學弟的選手教給學弟錯的東西
熱心是我所肯定的..但要是教錯了...一切都枉然
老實說我在旁邊什麼都不敢講...不然這位選手會很沒面子吧
我想說的是..基本動作很重要
不要屌兒啷噹去面對
不然...大專杯要拿到好成績就真的太難了
用屌兒郎噹的態度來面對..
那我們就只會有屌兒郎噹的成績
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※ Modify: 218-174-215-181.dynamic.hinet.net Fri May 6 17:21:11 2005
Ÿã€Ñ§j§N®ð ²n¬n¬n~~~
2005-05-06 12:37:12 UTC
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※ 引述《shappy (我好餓)》之銘言:
^^^^^^
哭腰嗎??
Post by §ÚŠnŸj
我總覺得大家idle的時間很多
這英文是什麼意思
Post by §ÚŠnŸj
記得有一次...大家在那pk誰丟的遠
一定是阿信 乙張 尻槍閔
Post by §ÚŠnŸj
我想..我雖然大四了...但我覺得我不是組長..
dicky說:想當要說呀
Post by §ÚŠnŸj
大家就通通都不見了...我現在只看的到裕豪..
裕豪想當強P
我個人絕得重訓因人而異
就像每個人要加強的地方不一樣
如果都不去重訓
就表示你已經不需要重訓任何一個肌肉
那就別被阿凱說 下盤不穩or臂力不夠的
不想花時間重訓 下次被阿開點到的
練球時間就去蹲馬步or伏地挺身
這樣好不好??
沒意見就鼓掌通過唷..............
Post by §ÚŠnŸj
說真的...雖然我推甄上了
但別以為我很閒
你忙著跟X容 我能體諒
我在宿舍還是會做七十五下伏地挺身
我高二花一個月天天100伏地挺身200仰臥起坐
讓我身材保持到現在(炫耀)
Post by §ÚŠnŸj
為什麼會有所謂的標準姿勢?因為那是最能夠將力量伸展釋放的姿勢
手也比較不會酸痛
可以傳比較多球
看看隊上動作標準的
聽過他們喊手痛不能傳的有幾次
Post by §ÚŠnŸj
大聯盟裡哪位選手不是用標準姿勢?
洋將都喜歡用甩的或側傳
其實有人愛側傳
被講也好幾次 現在我都懶得管了
反正手廢了 也不關我的事
Post by §ÚŠnŸj
但放眼望去...我們球隊的年輕選手...動作標準的有誰?
研究所和大四就不算了...
大三的動作可能還要加油喔..
大二...阿哲吧...動作真的很漂亮...其他的...還要加強
阿哲大一時也是側傳 不過當時我是他隊長
所以後來.....
我只記得我說過 阿哲你雙殺做得很濫耶
(我沒有要阿哲謝我的意思)
Post by §ÚŠnŸj
大一....剛進來...通通要加點油
比較需要注意的是大二和大三
你們要教人家動作的..要是連傳球身體運動的基本原理都不知道
會誤導學弟的...我就有聽一個很愛教學弟的選手教給學弟錯的東西
熱心是我所肯定的..但要是教錯了...一切都枉然
之前不是有個老人也是醬
還被阿信嗆過
ㄆㄆ
球打不好 起碼說也要說的有理 這才有資格當學長
我以前也不會P 至少我還知道標準動作大概是怎樣
只是能做到的話 信服力會更強
--
男人不挑食容易變胖子

女人不挑食容易大肚子



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§ÚŠnŸj
2005-05-06 13:15:47 UTC
Permalink
※ 引述《efison (整天吹冷氣 爽歪歪~~~)》之銘言:
Post by Ÿã€Ñ§j§N®ð ²n¬n¬n~~~
※ 引述《shappy (我好餓)》之銘言:
^^^^^^
哭腰嗎??
Post by §ÚŠnŸj
我總覺得大家idle的時間很多
這英文是什麼意思
Post by §ÚŠnŸj
記得有一次...大家在那pk誰丟的遠
一定是阿信 乙張 尻槍閔
我也玩過^^
Post by Ÿã€Ñ§j§N®ð ²n¬n¬n~~~
Post by §ÚŠnŸj
我想..我雖然大四了...但我覺得我不是組長..
dicky說:想當要說呀
不敢不敢..哈哈..我只是俗辣~~~
Post by Ÿã€Ñ§j§N®ð ²n¬n¬n~~~
Post by §ÚŠnŸj
大家就通通都不見了...我現在只看的到裕豪..
裕豪想當強P
裕豪是真的認真
當我發現還有人認真在執行每個禮拜的重訓時..
心裡是真的很開心
能帶領都計打入複賽不是沒有原因的
Post by Ÿã€Ñ§j§N®ð ²n¬n¬n~~~
我個人絕得重訓因人而異
就像每個人要加強的地方不一樣
如果都不去重訓
就表示你已經不需要重訓任何一個肌肉
那就別被阿凱說 下盤不穩or臂力不夠的
不想花時間重訓 下次被阿開點到的
練球時間就去蹲馬步or伏地挺身
這樣好不好??
沒意見就鼓掌通過唷..............
Post by §ÚŠnŸj
說真的...雖然我推甄上了
但別以為我很閒
你忙著跟X容 我能體諒
威~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Post by Ÿã€Ñ§j§N®ð ²n¬n¬n~~~
我在宿舍還是會做七十五下伏地挺身
我高二花一個月天天100伏地挺身200仰臥起坐
讓我身材保持到現在(炫耀)
這還真的蠻屌的^^
..宗勳肌肉力量維持的那麼好不是沒有原因的!!
Post by Ÿã€Ñ§j§N®ð ²n¬n¬n~~~
Post by §ÚŠnŸj
為什麼會有所謂的標準姿勢?因為那是最能夠將力量伸展釋放的姿勢
手也比較不會酸痛
可以傳比較多球
看看隊上動作標準的
聽過他們喊手痛不能傳的有幾次
Post by §ÚŠnŸj
大聯盟裡哪位選手不是用標準姿勢?
洋將都喜歡用甩的或側傳
其實有人愛側傳
哈哈..我說的標準姿勢...不是指正傳和側傳之分^^
我所謂的標準姿勢是了解使力的原理
並用最佳使力的方式把球傳出去^^
上臂,下臂,手腕,肩膀與身體的密切配合
正傳和側傳得原理是有異曲同工之妙的
我覺得側傳也可以很標準
只是我對壘球側傳不是很鼓勵就是了...
球會變成變化球...手也耗損的比較容易
但對棒球的內野手來說幾乎可以說是必要的
Post by Ÿã€Ñ§j§N®ð ²n¬n¬n~~~
被講也好幾次 現在我都懶得管了
反正手廢了 也不關我的事
Post by §ÚŠnŸj
但放眼望去...我們球隊的年輕選手...動作標準的有誰?
研究所和大四就不算了...
大三的動作可能還要加油喔..
大二...阿哲吧...動作真的很漂亮...其他的...還要加強
阿哲大一時也是側傳 不過當時我是他隊長
所以後來.....
我只記得我說過 阿哲你雙殺做得很濫耶
(我沒有要阿哲謝我的意思)
Post by §ÚŠnŸj
大一....剛進來...通通要加點油
比較需要注意的是大二和大三
你們要教人家動作的..要是連傳球身體運動的基本原理都不知道
會誤導學弟的...我就有聽一個很愛教學弟的選手教給學弟錯的東西
熱心是我所肯定的..但要是教錯了...一切都枉然
之前不是有個老人也是醬
還被阿信嗆過
ㄆㄆ
球打不好 起碼說也要說的有理 這才有資格當學長
我以前也不會P 至少我還知道標準動作大概是怎樣
只是能做到的話 信服力會更強
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Fastball+Curveball
2005-05-10 00:31:56 UTC
Permalink
Post by §ÚŠnŸj
哈哈..我說的標準姿勢...不是指正傳和側傳之分^^
我所謂的標準姿勢是了解使力的原理
並用最佳使力的方式把球傳出去^^
上臂,下臂,手腕,肩膀與身體的密切配合
正傳和側傳得原理是有異曲同工之妙的
我覺得側傳也可以很標準
只是我對壘球側傳不是很鼓勵就是了...
球會變成變化球...手也耗損的比較容易
但對棒球的內野手來說幾乎可以說是必要的
很好的意見,校隊本來就是要對自己多一點自我要求,不然出去怎麼見人??^^
來到美國,這裡老外光靠力量就不知道超過我們幾百倍,唯一能讓他們正眼瞧
你一眼的就是正確標準如教科書的基本動作....
至於側傳,可以從物理原理去了解一下,球的轉動越快,它的運行就越穩定,當
然,這也跟轉動方向有關,因此,當在側傳時,手指和球之間的緊握度,必須拿
捏恰到好處,傳球才能不偏不倚^^
Post by §ÚŠnŸj
Post by Ÿã€Ñ§j§N®ð ²n¬n¬n~~~
反正手廢了 也不關我的事
球打不好 起碼說也要說的有理 這才有資格當學長
我以前也不會P 至少我還知道標準動作大概是怎樣
只是能做到的話 信服力會更強
說的出,也要做得到....
千萬不要被別人在背後說"查逋人千萬不ㄊㄤ剩一隻嘴":P
cc....just kidding^^

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Š~¬ö¯uªº€j€F.....
2005-05-14 08:32:33 UTC
Permalink
※ 引述《mcgwire (Fastball+Curveball)》之銘言:
Post by Fastball+Curveball
Post by §ÚŠnŸj
哈哈..我說的標準姿勢...不是指正傳和側傳之分^^
我所謂的標準姿勢是了解使力的原理
並用最佳使力的方式把球傳出去^^
上臂,下臂,手腕,肩膀與身體的密切配合
正傳和側傳得原理是有異曲同工之妙的
我覺得側傳也可以很標準
只是我對壘球側傳不是很鼓勵就是了...
球會變成變化球...手也耗損的比較容易
但對棒球的內野手來說幾乎可以說是必要的
很好的意見,校隊本來就是要對自己多一點自我要求,不然出去怎麼見人??^^
來到美國,這裡老外光靠力量就不知道超過我們幾百倍,唯一能讓他們正眼瞧
你一眼的就是正確標準如教科書的基本動作....
至於側傳,可以從物理原理去了解一下,球的轉動越快,它的運行就越穩定,當
然,這也跟轉動方向有關,因此,當在側傳時,手指和球之間的緊握度,必須拿
捏恰到好處,傳球才能不偏不倚^^
說的出,也要做得到....
千萬不要被別人在背後說"查逋人千萬不ㄊㄤ剩一隻嘴":P
cc....just kidding^^

美國好玩ㄇ~ 學長!
想當初我的姿勢就是被這位學長操出來的
時間過的真是快啊~

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